Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Chinakohl, Aldi Vanillequark, Reis (Gekocht), Rote Beete, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Banane. Abendessen: Omelett, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Chinakohl, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Apfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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