Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1485 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Abendessen: Wienerbrød 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Stenfrie druer Bama 500g. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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