Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Joey's Croque Salami. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Mekkafood Hackbällchen, Olivenöl, Falafel. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Storck Knoppers Mini, Trolli Mmmh! Fruchtgummi. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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