Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1609 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Fiskekaker 2stk 100g First Price, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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