Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 108,56g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Lollo Rosso, Senf, Leberkäse, Kartoffelpüree, Coquette Kartoffeleintopf. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Fin Carré Ganze Nuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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