Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 150,14g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Gouda, Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Chili, Milbona Creme Fraiche 30%, Purland Frisches Mett, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Kinder Bueno. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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