Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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97 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 182,96g | Kohlh: 46,90g.
Frühstück: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Мирролла Рыбий Жир, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Капуста, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Капуста, Творог (Обезжиренный). mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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