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Super, trotz Ruhetag geht es abwärts. Heute terminbedingt auch noch sportfrei. Morgen steht dann eine doppelte Sporteinheit an.
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 222,15g.
Frühstück: Boskoop, Haferdrink, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Hofmann Menue Rinderhacksteak, Karottenreis Kantine. Snacks/Sonstiges: Maryland Nusskernmischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Blutzwente's Gewichtsverlauf
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