Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Apfelplunder, Mischkornbrot, Dulano Truthahn-Salami, Butter. Mittagessen: Delikato Béchamel Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Möhren, Steckrübe. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Tapitas Serrano Schinken. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pueppi1905's Gewichtsverlauf
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