Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Kartoffelpüree, Landliebe Stracciatella Joghurt, Milfina Kräuterbutter, Romanesco, Aldi Putensteak. Abendessen: Chinakohl, Avocado, Mangos, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Babybel Mini Babybel. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|