Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Früchtetee, Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Frooggies Erdbeer Fruchtpulver, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Salami, Kopfsalat, Saure Gurken, Landjunker Hamburgerpatties Vom Rind, American Style Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Desira Schoko Vanilla Pudding, Ritter Sport Nuss-Splitter. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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