Mikis Kalogeris 's Notizen, 30 Jan 17

no comment..... POOR
88 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2017:
894 kcal Fett: 57,78g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 13,19g.   Frühstück: Olive Oil, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Spinach, Olive Oil, Quail Egg. Abendessen: Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Darn it! Pick yourself up, dust yourself off, and get back in the game! 
30 Jan 17 vom Mitglied: rhontique

     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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