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😊die 80 sollte jetzt Geschichte bleiben 😃einen schönen Tag allen!
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 41,66g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Abendessen: Erdmann Hauser Pizza Grissini, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
JAWOLL!!! Dir auch einen schönen Tag!!! :)
30 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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👌 perfekt. Der Knaller 🎉🎉
30 Jan 17 vom Mitglied: elbrunner
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holger.n's Gewichtsverlauf
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