Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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114,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 302,73g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Pellkartoffeln, Bionade Holunder, Rührei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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