Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Früchtetee, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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