Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Früchtetee, Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Salamibrötchen, Cappuccino. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Früchtetee. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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