Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 91,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ei (Ganz). Abendessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Pepsi Pepsi Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola, Korn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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