Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Eiklar, Leinöl. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. Abendessen: Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Natural, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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