Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Aldi Schinkenbrot, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Grafschafter American Sandwich. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Wattwurm Wattwurm, Aldi Krustenschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Käse, Aldi Schinkenbrot, Aldi Schinkenbrot, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Mandarine, Teekanne Früchtetee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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