Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 177,70g.
Mittagessen: Sweet Valley Kalifornische Mandeln, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Real Quality Gnocchi. Abendessen: Aldi Toast, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|