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84,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Mittagessen: Orangen, Fenchel, Landjunker Entenbrustfilet, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter. Abendessen: Aldi Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot, Wikinger Knacker. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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5453 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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