Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Chia Samen, Basis Müsli ohne Rosinen, Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Winter Frucht-Mix. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Brötchen. Abendessen: Lindenhof Gouda, Schafskäse, Milbona Schlagsahne, Blumenkohl, Rinderhackfleisch. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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