Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Jose Pepper's Salsa. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|