There goes the water.

Short term goal: Survive the weekend at no more than I started it at. And GO!
80,2 kg Bisher verloren: 3,0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2017:
1933 kcal Fett: 62,76g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 203,62g.   Frühstück: Coffee, Whole Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Mittagessen: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Fried Egg, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Abendessen: Butter, Anheuser-Busch Bud Light Beer, White Rice, Publix Sweet Sliced Carrots, Cooked Broccoli, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Great Value Fruit Smiles, Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. mehr...
2714 kcal Bewegung: TJG Base Metabolism - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Right? Me too! Great drop! 
28 Jan 17 vom Mitglied: XshapeshiftX
Nice!!! 
28 Jan 17 vom Mitglied: John10251
Hoping for the best! You can do it! ;D 
28 Jan 17 vom Mitglied: Meadow Mist

     
 

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