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84,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Abendessen: Käfer Lambrusco, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Haselnuss. mehr...
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4093 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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