Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 34,07g.
Frühstück: White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Mittagessen: Chicken Spring Roll. mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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