Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 389,66g.
Frühstück: Boskoop, Haferdrink, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Pomelo, Gemüsepfanne, Netto Spiralnudeln. mehr...
|
|
3013 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blutzwente's Gewichtsverlauf
|