|
Jo, so kanns gewichtstechnisch weitergehen, aber bitte ohne die heftigen Bauch Krämpfe, die mich gestern Abend vom Essen abhielten😷
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Kamps Fitkornbrot, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Mittagessen: Edeka Zuckerschoten, Asia Green Garden Erdnussöl, Combino Fusilli, Möhren, King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Scholetta Riesen Schoko Küsse. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beautyshape's Gewichtsverlauf
|