Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Stockmeyer Teewurst Fein, Gutes Land Frischkäse Pur, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Netto Vollkorn-Toast, Ja! Delikatess Kochschinken, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Mandeln, Kölln Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%. Abendessen: Gut & Günstig Salami Sticks, Gutes Land Frischkäse Pur, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hofmaier Kochhinterschinken, Stockmeyer Teewurst Fein, Netto Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Schwarze Kritze, Meßmer Meßmer Grüner Tee Ingwer-Honig. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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