Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Honig, Marmelade. Mittagessen: Banane. Abendessen: Hähnchenbrust, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lillymanilli's Gewichtsverlauf
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