Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Unjury Protein Powder, Milk (Nonfat). Mittagessen: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Abendessen: Fried Egg without Fat, Sara Lee Iron Kids Bread. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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28 Jan 17 vom Mitglied: John10251
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UK cats's Gewichtsverlauf
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