Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Landliebe Haltbare Landmilch, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Jagdwurst, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Kaffee mit Milch. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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