Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: REHM Bratwurst Grob, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Noats Porridge Lebkuchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Purland Frisches Mett, Steckrübe, Sellerie, Kohlrabi, Pastinaken, Lauch, Karotten, Zwiebeln. Abendessen: Alpenmark Emmentaler, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Frostkrone Thai Selection. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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