Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Ja! Schmand 24% Fett, Champignons, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Schalotten. Abendessen: Balsamico, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss, Schär Butterkekse, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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