Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Unjury Protein Powder. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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