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Die 81 hält ganz schön dagegen 💪🏼
Einen guten Morgen und schönen Tag euch allen
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81,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 4,04g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Teriyakisoße, Thunfisch, Fjordkrone Forellenfilet Natur, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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