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84,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Kaffee, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Räucherlachs, Honig. Mittagessen: Knorr Steinpilzsuppe. Abendessen: Kirschtomaten, Arla Esrom, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot, Spreewald Königin Gewürzgurken, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Marmorkuchen. mehr...
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5292 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Baden - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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