Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Edeka Bio Joghurt Mild. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Leerdammer Leger, Harry Eiweißbrot, Haribo Saure Pommes. Abendessen: Choco Bistro Jaffa Cake Orange. Snacks/Sonstiges: Metzger Kassler, Wodka. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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