Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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114,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 441,92g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Mövenpick Macao Mandel, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Rührei, Bionade Holunder. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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