Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1560 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Løk 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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