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Got up to 8 miles on my Saturday run! I paid for it Sunday and Monday though, very tight muscles.
Short journal today since I just wanted to weigh in, hope everyone is having a good week!
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 108,82g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Breeze Original, Starbucks Veranda Blend Blonde, Sugar. Mittagessen: Quesadilla with Meat and Cheese. Abendessen: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original, Sugar, Starbucks Veranda Blend Blonde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
that's awesome, congratulations! ☺️
25 Jan 17 vom Mitglied: bellam97
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29 Jan 17 vom Mitglied: Asarver
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Asarver's Gewichtsverlauf
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