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So geht wider runter ☺️
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 11,34g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Fleischer Rumpsteak, Zwiebeln, Champignons. Abendessen: Zwiebeln, Erdmann Hauser Pizza Grissini, Rookhus Forellenfilets Natur, Gartenkrone Blattspinat TK. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
SUPER !!! Einen königsblauen wünsche ich :)
26 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Glück auf passt da irgendwie nicht...Aber Glück runter klingt doof.
26 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich habe nichts anderes von einem Schalker erwartet =KÄMPFER! ;)
26 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Schalkerin1904 4.20€ muss ich nicht Löhnen darf nur Kaffee ☕️ schwarz , nehme aber die 3 Punkte mit nach Nds 😉einen schönen Tag allen.
26 Jan 17 vom Mitglied: holger.n
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Bei dem Wetter wärmt der Kaffee besser!😁
26 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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holger.n's Gewichtsverlauf
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