Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1358 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Jam Preserves, Maple Pumpkin Muffins (My Own), Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Frozen Red Raspberries, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless & Skinless Chicken Legs & Thighs, Lettuce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chili Paprika Marinade, Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Hatfield All Natural Pork Tenderloin, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Barefoot Pinot Grigio, Progresso Light Chicken Noodle Soup. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mariezzz's Gewichtsverlauf
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