Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Unjury Chocolate Classic. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Abendessen: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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UK cats's Gewichtsverlauf
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