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Fühle mich trotzdem schlanker. Jetzt muss ich nur noch meine Kalorienbilanz auf Gleich bringen...
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 525,41g.
Frühstück: Lubs Dattel Kokos Konfekt, Äpfel. Mittagessen: Pastinaken, Buchweizen, Äpfel, Leinsamen, Beste Ernte Rote Beete. Abendessen: Govinda Hanfprotein, Rote Beete, Senf, Karotten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Senf, Karotten, Lubs Dattel Fruchtkonfekt, Äpfel, Rote Paprika, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Äpfel, Lubs Dattel Fruchtkonfekt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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