Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Edeka Mangosaft. Mittagessen: Elstar, Wasa Vollkorn, Knäckebrot. Abendessen: Gut & Günstig Kräuterdressing, Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Mischgemüse, Bio Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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