Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
92,5 kg Bisher verloren: 50 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2017:
579 kcal Fett: 21,68g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 44,24g.   Frühstück: Pagen Soft Bröd, Real Corned Turkey, Bauer's Geflügelmortadella, Ei, Kaffee mit Milch, Becel Vital. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. mehr...
2480 kcal Bewegung: Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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