yesssss
94,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2012:
1958 kcal Fett: 63,22g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 282,78g.   Frühstück: cracker. Mittagessen: Calorie Light, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: White Rice, Foo Yong Hai. Snacks/Sonstiges: Salted Butter Stick, Cherry Tomatoes, Walnuts, Grapes, Apples, Bananas, Cheesecake. mehr...
2312 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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