Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cucina Prosciutto Cotto. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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