|
😳
|
81,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
437 kcal
|
Fett: 5,54g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Blumenkohl, Fleischer Rumpsteak. Abendessen: Teriyakisoße, Lidl Eisbergsalat, Erdmann Hauser Pizza Grissini, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Holger. Wünsche einen super Start in den Tag u Glück auf
25 Jan 17 vom Mitglied: elbrunner
|
Danke, dir einen schönen Abend und natürlich Glück auf 👍
25 Jan 17 vom Mitglied: holger.n
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holger.n's Gewichtsverlauf
|